Bolesť v krku nie druh bolesti, ktorá by nás vystrašila. Za bežných okolností sa s touto bolesťou stretávame pomerne často. Krk je časť tela, ktorá spája hlavu s trupom. Bolesť krku môže mať pôvod v krčnej chrbtici, alebo v hrdle.

Bolesť v krku pochádzajúca z hrdla môže byť spôsobená rôznymi zápalovými procesmi v hrdle. Pokiaľ nedôjde ku komplikáciám, tak bolesť v hrdle po pár dňoch odznie.

Oveľa väčšie problémy dokážu spôsobiť problémy s krčnom chrbticou. V takomto prípade je bolesť v krku skutočne nepríjemná a dokáže výrazne znížiť kvalitu nášho života.

Hoci je pravda, že v krku sa môže vyvinúť aj nepríjemné rakovinové ochorenie, vo väčšine prípadov je za bolesťou krku čosi oveľa jednoduchšie. Čosi, s čím sa dokážeme pri troche snahy pomerne ľahko vyrovnať.

Krčná chrbtica spôsobuje problémy najmä vtedy, keď je nesprávne namáhaná. Toto úzko súvisí s moderným spôsobom života. Sedavé zamestnanie a oddychovanie doma pri počítači dokážu spraviť s krčnou chrbticou doslova divy. Problémy s krčnou chrbticou sa môžu preniesť k hlave.

Pomoc je jednoduchá. Krčnej chrbtici je potrebné dopriať prirodzený pohyb. Vôbec sa nemusíte pustiť do nejakých náročných športov. Všetko, čo potrebujete, je zopár minút každý deň precvičiť svoj krk. Či už to bude joga, alebo nejaký ďalší systém, je iba na vás.  V ideálnom prípade takéto cvičenia doplníte odbornou masážou.