Bolesť zadku by sme pokojne mohli zaradiť medzi najvtipnejšie bolesti, keby to nebolo také nepríjemné ju pociťovať. Zadok je v modernom živote 21. storočia veľmi dôležitý. Sedíme na ňom v práci, sedíme na ňom za počítačom, sedíme na ňom pri pozeraní televízie.

Bolesť zadku môže mať hneď niekoľko pôvodcov. Drvivá väčšina z nich však nie je život ohrozujúca. Ohrozujú akurát vaše pohodlné sedenie.

Bolesť zadku je najčastejšie  spôsobená problémami sedacieho nervu. Tento nerv spája chrbticu so zadkom a dolnou časťou tela. Nesprávnym pohybom určitého svalu je možné vyvinúť tlak na tento nerv, ktorý následne spôsobí nepríjemnú bolesť, ktorú vnímame v celom zadku.

Za bolesťou zadku môžu byť aj problémy s kĺbami, ktoré spájajú chrbticu s panvovými kosťami. Kĺby sú náchylné na rôzne problémy a ťažkosti s nimi majú najmä staršiu ročníky. Pri problémoch s kĺbmi však existuje pomerne málo riešení. Artróza akéhokoľvek kĺbu, narušenie kĺbovej chrupky, je neliečiteľná a časom sa iba zhoršuje. Problémom s kĺbmi je potrebné predovšetkým predchádzať. Zdravý spôsob života im zaručene pomôže predĺžiť životnosť. Negatívnym faktorom vplývajúcim na kĺby je nadváha a neprimeraná záťaž.

Nepríjemné bolesti v zadku môže spôsobovať aj kostrč. Bolesti kostrče nie sú žiadnou raritou. Kostrč je to, čo nám zostalo po chvoste. Kostrč vznikla zrasteným niekoľkých stavov, ktoré sú v súčasnosti spojené s chrbticou mäkkými tkanivami. A práve tu môže dôjsť k zápalu a následnej bolesti.